!!! 22,05K oder 13,70M oder 22050m oder 72342ft !!!
Heute hat sich spontan die Möglichkeit ergeben laufen zu gehen. Und nach dem ganzen Gerede von "fast ein Halbmarathon", dachte ich mir: run,run,run,run,run,run,ruaaan! Ich werde diesen Ohrwurm einfach nicht mehr los... Fabian versuch mal "Jump around" von "House of Pain" glaub´ich- hilft auch!
Für die 22km hab´ich im Centarl Park knapp über 2h gebraucht. Die Strecke im Park war nicht gerade originell, aber dafür extra für Läufer und Radfahrer abgesperrt und vermessen. Ich bin zwei Runden um den Park gelaufen (9,77km) und dann noch eine kleine Runde um das Reservoir (2,51km) - dort bekommt man dann nochmal die Skyline bei Nacht zu sehen. Eigentlich lief es die ganze Zeit recht gut, auch wenn ich in der zweiten Runde in den Steigungen ganz schön zu kämpfen hatte. Zum Ende fühlten sich meine Beine aber doch etwas verspannt an... Also wer noch Tipps auf Lager hat- immer raus damit! Das mit dem Tape hat ja schon super geholfen!
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